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今日のほっこり スギナ茶

すぎなちゃ



昨日、近所の道の駅をぷらぷらしていたらスギナ茶を発見。
へーーーー。スギナもお茶になるのね☆
さっそく、帰りにスギナを摘んでみました。

今日は天気がよいので、天日干し。
どんな味がするんだろーーー。
出来上がりが楽しみです◎◎

スギナ茶について調べてみたら・・・

スギナはミネラルの宝庫だそうです☆
ミネラルが豊富な野菜の代表ほうれんそうと比較するとリン、カリウムは5倍、カルシウムは155倍、マグネシウムは3倍☆だそうです。
すごいーーー◎◎◎

スギナ万歳☆


ちなみに、柿の葉茶は・・・
ビタミンCが豊富でレモンの20倍以上、緑茶
の20倍以上も含まれているそうです。





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プロフィール

shanti_labo

Author:shanti_labo
お山の田舎でのんびりほっこりらいふを満喫中☆

*家族構成*
•シュタイナー幼稚園に通う3歳のどたばた娘と、1歳のマイペース女の子
•音好き自然大好きにーやくん
•猫のあげは

ライフテーマは、
『つくる』と、『音』。

おうちの畑で自然農法?!
というより、手抜き農法。。。
を思考錯誤中☆


2006年 詩集「火星の日」を出版。

 
 
 
 
 
 

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